弹走不开心，解锁心理“超能力”！

当我们在校园里看到孩子们灿烂的笑容，总以为他们的世界只有无忧无虑的学习与玩耍。但近年来，儿童青少年心理健康问题日益凸显，焦虑、抑郁、社交恐惧等情绪，像阴云般悄然来袭。考试季临近，让我们一起帮助学生赶走压力和不良情绪，共同守护孩子的心灵晴空！

1学龄前儿童-警惕依恋障碍

幼儿的心理困扰常与安全感缺失有关，但他们还无法用语言正确、自主表达，常会通过情绪或行为表现出来，比如去幼儿园时烦躁不安、哭闹不止或不爱说话、不愿意玩耍等。当幼儿出现这些行为问题时，家长们要反思：教养方式是否不当，要多观察和了解孩子的状态，及时给予适度、适量的陪伴和爱护。

2学龄儿童(小学阶段)-关注学习困难

儿童时期，孩子的心理活动及精神发育尚未成熟，尤其是从幼儿园到小学的过渡阶段，孩子们可能因为学习、生活节奏衔接不顺畅，出现规则意识弱、情绪变化大、学习习惯不好等情况，比如课堂过分活跃、注意力不集中或时常发脾气、找不到课本、不会记作业等。此时，家长们要注意：如果孩子出现持续的情绪不佳、抵触或逃避上学时，一定要与孩子耐心沟通，了解和关心孩子在学校是否遇到学习或人际关系上的困扰,引导孩子积极表达，帮助他们调节不良情绪，不可不问情况随意批评打骂。

3青春期(初、高中阶段)-重视同伴关系

对孩子们来说，青春期是一个特殊的阶段，他们会渴望自主、独立，想要与家庭规则保持一定的距离，与同学间建立更深厚的友谊，可能会产生叛逆、敏感等心理。

随着生理发育逐渐成熟，孩子的个人情感需求也会出现变化，比如更在意身边亲友的评价，还有家长和老师们担心的“暗恋”“早恋”等粉红色情感。尤其是升学学生，学业压力较大，情感比较脆弱、情绪波动大，如果引导、处理不当，孩子可能会出现焦虑、抑郁，甚至出现自残、自伤等行为。

家长朋友们看这里！

家长们一定要学会有效倾听与沟通，以平等的关系主动向孩子提问，了解孩子的喜怒哀乐和兴趣爱好，不随意否定孩子的能力，帮助孩子们敞开心扉尽情表达自己、建立积极的自我认同感。

拒绝“唯成绩论”式教育，用温柔陪伴代替严厉批评，重视孩子心理健康教育和身心健康发展，关注孩子情绪变化预警信号，当出现长期、连续、难以调整纠正的情绪或行为问题时，一定要尽早寻求专业的心理帮助，进行科学、准确的干预，让我们一起努力，守护好孩子们的阳光世界！

从“心”赋能，助力高考！

高考临近，我市校内、校外心理辅导援助为考生和家长朋友们提供支持，希望高三学子轻松应考、乘风破浪！