暴雨蓝色预警！这些“坑”别踩！

呼和浩特市气象台发布雷电黄色预警、气象灾害（暴雨）风险预警：7月23日，武川县、呼和浩特市区、土默特左旗、托克托县、和林格尔县北部可能发生雷电活动。23日白天至25日夜间，全市将出现持续性降水天气，局部地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气。需重点防范持续降雨引发的山洪、地质灾害、城市内涝风险以及对交通运输的不利影响。

雷雨天气，注意出行安全及个人健康，呼市疾控中心提醒您：

关注天气动态  尽量减少外出

1.及时关注天气预报，收到暴雨预警信息后，根据所在位置和周边环境特点提前制定行动计划。

2.户外行走避开漩涡、防滑防摔，远离广告牌、路灯、信号杆等，贴近建筑物行走，尽量不走地下人行通道，避开路面水坑及“井喷”区域，防止跌入窨井等。

3.行车不进积水区，驾车出行应稳驾慢行，避开积水路段、地势低洼区。

防范外出危险  注意居家安全

1. 外出遇险迅速逃离求救

1.如遇车辆被困迅速逃离，车辆熄火时下车到高处等待救援，如被困深水区，率先摇下车窗逃生，如积水淹没车体，尽快借助防盗锁、羊角锤等破窗逃生。

2.遭遇洪水镇定自救，立即寻找高地避险，放松身体维持平衡，抓住木板、箱子等漂浮物等待救援，避免独自游泳转移。

3.遇险立马找救援，有通信条件时迅速联系政府和防汛部门报告位置和险情；无通信条件时挥动衣物、齐声呐喊，向外界发出求救信号。

2. 做好居家安全措施

1.检查家中的电路设施，如遇进水立即切断电源，被水浸泡过的电器未经专业维修请勿使用。

2.关好门窗、远离窗户，防止被窗户或其他碎片击中受伤；收回阳台及窗外摆放的物品和室外晾晒的衣服，以免被风雨吹落砸伤他人。

3.积极防范次生灾害

关注地质灾害风险

关注周边旗县道路交通情况及沿线景区安全提示，尽量避免近山出行，关注崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害的风险。

重点人群健康防护

儿童、孕妇、老年人、慢性病患者等重点人群，需要进一步加强自身健康防护：

1. 预防呼吸道感染：注意空调房内温、湿度（保持室内温度24-26℃，湿度45-55%），雨停后开窗通风，淋雨后及时更换干爽衣物。

2.预防肠道传染病：外出归家“七步”洗手，如遇家中进水及时清理，关注自来水颜色、气味变化，着雨的厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用，预防诺如病毒感染、细菌性痢疾等肠道传染病。

3.防范“雷暴哮喘”：有既往病史及哮喘病史患者、季节性过敏性鼻炎患者等需加强防护，备足常用药物，如遇紧急情况及时就医。

4.注意湿疹、皮炎等皮肤疾病：皮肤褶皱处保持干燥，淋雨、出汗后及时清洗、擦干，避免雨水刺激、引起感染。

暴雨高发季节，请大家及时关注天气变化，注意个人防护，避免意外伤害，确保安全度夏。